Лучшие мобильные приложения для спорта

Существуют специальные мобильные приложения для бега. Они через внедрённые в смартфон датчики следят за вашей скоростью, преодолённым расстоянием и демонстрируют, от какого количества калорий удалось избавиться. Большинство из них также способны фиксировать маршрут.

В наши дни доступны самые разнообразные приложения. Вопрос лишь в том, какая программа окажется оптимальной для ваших конкретных нужд, поскольку даже самые популярные не включают в себя оригинальный подход. Далее в статье будут представлены лучшие Android- и iOS-программы, благодаря которым вы легко достигнете поставленных фитнес-целей.

Strava Running and Cycling (Бесплатно)

Это не просто высококлассный трекер для пробежек, у него ещё имеются и некоторые дополнительные опции, которые превратят ваши тренировки в соревнования и игру. Программа фиксирует скорость бега, пройденное расстояние и временной отрезок, а затем вводит эти данные в список лидеров (если вы соревнуетесь с кем-то).

Приложение работает на гаджетах Wear OS и Apple Watch.

Скачать Strava Running and Cycling: Android, iOS

Adidas Running (Бесплатно)

Уникальное приложение для отслеживания разных параметров ваших пробежек. Ранее программа носила название Runtastic. Теперь оно сменилось, но приложение всё также в топе программ для пробежек.

Adidas Running возьмёт на себя задачи по измерению времени, скорости и расстояния, а ещё укрепит вашу мотивацию голосовыми хвалебными сообщениями и подсказками. Настраиваемая панель инструментов позволяет отслеживать только важную для вас информацию. Контакт с сообществом, общие переговоры по задачам и целям — это всё может дополнительно мотивировать вас сделать пробежку.

За программу не нужно платить. При этом есть премиум-подписка, которая включает тренировочные графики, маршруты, интервальные тренировки и прочее.

Скачать Adidas Running: Android, iOS

Pacer (Бесплатно)

Относится к категории уникальных шагомеров и фитнес-трекеров с удобным интерфейсом. Благодаря внедрённым в ваш смартфон датчикам приложение фиксирует заданный маршрут, время пробежки и пройденного расстояния. Программа работает в незаметном для вас — фоновом режиме.

Пользователям доступны следующие функции: исследование схем собственной физактивности, маршрутов, разработка персональных фитнес-задач, участие в мотивационных беседах — для активизации работы над собой через аспекты социального плана. Программа отлично сочетается и со своими аналогами, такими как Apple Health, MyFitnessPal и Fitbit. Таким образом, доступна синхронизация всех имеющихся данных.

Любая из вышеобозначенных опций — неотъемлемая составляющая бесплатного пакета. Обладателям премиум-подписки предоставляют дополнительные опции, такие как возможность составлять графики похудения, тренироваться с персональным тренером.

СкачатьPacer: Android, iOS

Run with Map My Run (Бесплатно)

Программа от MapMyFitness оснащена GPS и иными датчиками для отслеживания и отображения маршрута, времени, скорости, общего пройденного расстояния.

После завершения тренировки программа фиксирует вашу статистику и итоги в режиме онлайн. Также можно отслеживать питание, использовать Wear OS. Если подписаться на премиум-версию, получите голосового «тренера», сможете отключить рекламу.

Нравится не только бегать? С этим приложением можно заниматься такими активными видами отдыха, как езда на велосипеде, ходьба пешком, а также проводить силовые тренировки.

Скачать Run with Map My Run: Android, iOS

iSmoothRun (4,99$)

Имеет самые разнообразные опции, что уже хорошо. Но если подсоединить его к любому иному фитнес-приложению, то можно извлечь ещё больше пользы от бега.

Программа пользуется GPS и датчиками движения, свободно переходя от одного к другому (если так нужно) и фиксируя в этот же момент тренировочное время, темп и иные важные показатели. Пользователь увидит разные параметры: скорость, расстояние, время и интервалы. Доступен экспорт данных в удобные форматы и на фитнес-порталы.

Скачать iSmoothRun Pro: iOS

Footpath Route Planner (Бесплатно)

Приложение позволяет свободно запланировать свой будущий график бега. Вам нужно лишь обвести примерный контур вероятного маршрута, и программа соединит увиденное с ближайшими дорожками и тропами.

Покупка в приложении открывает дополнительные функции, такие как неограниченное количество сохранённых маршрутов, синхронизация между устройствами, первоклассные источники топографических карт и экспорт маршрутов в файлы GPX или KML. Одноразовый маршрут стоит 1,99$, подписка на месяц — 3,99$.

Скачать Footpath Route Planner: iOS

Weight Loss Running (Бесплатно)

Эта программа не просто изучает ваш бег, она — комплексный вариант (и персональный тренер, и диетолог, и фиксатор фитнес-достижений).

У пользователей есть возможность подобрать любой тренировочный план, например: пробежки для похудения, бег на 10 км. В программе есть аудио-тренинг, музыкальное сопровождение пробежек, диетические графики и пр.

Желаете воспользоваться премиум-подпиской? Значит, придётся заплатить 9,99$ (ежемесячно). Зато вы не увидите больше навязчивую рекламу, а также сможете воспользоваться дополнительными обучающими методиками, музыкальными треками.

СкачатьWeight Loss Running: Android, iOS

Zwift (Бесплатно)

Любите заниматься дома? Тогда попробуйте Zwift! Приложение поможет взглянуть на ваше обыденное окружение по-новому и добавит немного геймификации к занятиям.

С ним возможен бег по виртуальным дорожкам — прямо не выходя из дома (используя лишь беговую дорожку). Кроме того, с вами будут бегать и другие люди — можно будет следить за их скоростью и временем (дух соперничества — круто).

Для запуска приложения необходимо обзавестись подходящей беговой дорожкой (на каких гаджетах она будет функционировать, — можно узнать на их сайте).

Ещё Zwift сочетается с велотренажёрами, но такое удовольствие будет бесплатным лишь в течение недели, затем нужно платить 15$ в месяц.

Скачать Zwift: Android, iOS

Sports Tracker (Бесплатно)

Первое мобильное приложение для занятий спортом. Изначально его создавали конкретно под Nokia, но в наши дни его можно использовать почти на любой платформе. Программа пользуется GPS для контроля эффективности вашей пробежки, поездки на велосипеде. Также она прокладывает удобный маршрут, определяет средний показатель скорости, сожжённые калории, ЧСС и многое другое.

Вы сможете вести дневник тренировок, отслеживать собственный прогресс, устанавливать фитнес-задачи на неделю, делиться личными успехами и маршрутами с иными пользователями. Также можно оставлять комментарии под достижениями других.

Скачать Sports Tracker: Android, iOS

Endomondo (Бесплатно)

Фитнес-программа, которая записывает и отслеживает прогресс почти в любой спортивной деятельности, связанной с прохождением дистанции (пробежки, поездки на велосипеде).

Приложение следит за тем, сколько времени длится тренировка, какое расстояние пройдено, сколько калорий сожжено. А ещё фиксирует маршрут на карте. Вы сможете выбрать упражнения и цели с учётом советов аудио-тренера. Также можете делиться своими достижениями в соцсетях, чтобы сравнить свой прогресс с прогрессом других людей. Итоги подводятся ежедневно (в конце дня).

Премиум-подписка стоит 2,99$. Включает персональные тренировочные графики, детальную статистику. И исключает рекламу.

Скачать Endomondo: Android, iOS

RunGo (Бесплатно/премиум-подписка)

Пробежка — это шикарный вариант для лёгкой тренировки, но если вам не очень хорошо известен данный регион (к примеру, вы решились бегать по чужой местности), то могут возникнуть проблемы с поиском оптимального и безопасного маршрута. И здесь на помощь придёт RunGo — он не просто проследит, чтобы бег был эффективным, он также выступит и навигатором (так вы точно не заблудитесь в незнакомом месте). Доступна опция загрузки маршрутов для применения в автономном режиме. Также возможно создание своих, то есть личных маршрутов.

Для обладателей премиум-подписки будут доступны «экскурсии» (это выверенные маршруты, разработанные местными «спортсменами») с проходом через красивые и комфортные территории. Если выбрать такой маршрут, программа будет сообщать про каждую достопримечательность, выдавать иные интересные сведения. Обойдётся это в 1,99$ (ежемесячно). Годовая подписка стоит всего 14,99$.

Скачать RunGo: Android, iOS

Nike Run Club (Бесплатно)

Nike, может быть, не контактирует больше с FuelBand, но всё ещё занимается выпуском трекера для пробежек Nike Run Club, поставляемым в наши дни вместе с Apple Watch версии Nike+. Сама программа является лучшей для пользователей Apple Watch 6. А ещё это залог обеспечения краткой статистики, разработки новой мотивации.

Приложением могут воспользоваться и новички, и бегуны с солидным стажем — это уникальный инструмент контроля пробежек с аудиотреками, социальными сетями.

Приложение осуществляет замер разных параметров, к примеру: темпа, дистанции, скорости, а ещё состоит из разных графиков тренировок, подстраиваемых под личные фитнес-задачи. Когда вы закончите пробежку, вы можете поделиться своими данными с фотографиями, статистикой и наклейками, а также сравнить свой прогресс с другими бегунами. В дополнение к встроенному музыкальному проигрывателю приложение также позволяет вам прослушивать подбадривающие аудиосообщения от друзей или профессиональных спортсменов Nike.

Скачать Nike Run Club: Android, iOS

Pumatrac (Бесплатно)

Кроме обычного перечня инструментов для отслеживания пробежек, Pumatrac также следит за другими важными факторами, такими как погодные условия, время суток, месяц. После этого оценивается качество пробежек — для дальнейшего сравнения с успехами других людей.

А ещё приложение отображает иные параметры человеческого поведения в период совершения пробежек — оно показывает вашу продуктивность в конкретный день недели. Не так давно программа была оснащена фитнес-целями для поддержания мотивации и интереса к бегу.

Скачать Pumatrac: Android, iOS

Couch-to-5K (2,99$)

Цель создания этой программы — упрощение преодоления дистанции в 5 км теми, кто никогда не совершал пробежек в прошлом либо делал это эпизодически. Вы можете воспользоваться специальным курсом, включающим 20-30 минутные тренировки 3 раза в неделю. Курс длится 9 недель.

Делайте выбор в пользу одного из 4-х виртуальных «помощников» — мотиваторов на совершение пробежек, фиксируйте свои достижения в специальном тренировочном журнале. С этой целью можно использовать либо ручной, либо автоматический режим — так вы сможете легко следить за собственными успехами и прогрессом.

Скачать Couch-to-5K: Android, iOS

Runcoach (Бесплатно/платные дополнения)

Самым тяжёлым в любой фитнес-программе считается первый шаг. Это приложение поможет сделать этот первый шаг, предлагая расписания тренировок, которые настраиваются в зависимости от вашего уровня физической подготовки, поставленных задач (допустим, вы желаете подготовиться к соревнованиям либо просто похудеть).

Программа составляет расписание, учитывая вписанную вами информацию (например, сколько раз в неделю вы сможете бегать). День пропущен? Не вопрос, приложение подскажет, что сделать для возобновления плана. Таким образом, через какое-то время вы сможете увеличить пробегаемое расстояние. Все данные могут быть синхронизированы с HealthKit, Garmin, Fitbit, Strava и Runkeeper.

Платить ничего не нужно, только если вам требуются какие-то дополнительные функции.

Скачать Runcoach: Android, iOS

RockMyRun (Бесплатно)

Программа самостоятельно подбирает музыку под ваши ЧСС либо шаги. Если хотите, есть ручной режим настройки музыкальных треков. Грамотно сделанный музыкальный выбор позволит быстро набрать нужный темп.

Приложение легко интегрируется с другими программами, включая Apple Health, Strava, Runtastic и пр.

Скачать RockMyRun: Android, iOS

Road ID (Бесплатно)

Инструмент, с помощью которого ваши родные или друзья будут знать, что с вами всё в порядке. Приложение создаёт «электронную навигационную цепочку», по которой родные могут следить за бегуном — через смс-уведомления либо электронную почту.

Указанные вами люди будут в курсе, когда вы вернётесь и по какому маршруту. Программа вышлет им уведомление, если вы не двигаетесь более 5 минут. И ещё, если возникнет какой-то форс-мажор, программа выдаст сведения про здоровье (допустим, группу крови, имеется ли аллергия) — эта информация может быть установлена в качестве обоев на заблокированном экране.

Скачать Road ID: Android, iOS

Практически все вышеперечисленные приложения бесплатные, при этом некоторые из них обладают платными подписками, которые дают дополнительные возможности. Вам просто нужно решить, стоят ли эти дополнительные функции текущих затрат или вы можете обойтись бесплатным вариантом (учтите, что бесплатное приложение сопровождается рекламой).

Как было сказано нами ранее, различные программы для пробежек подразумевают под собой и отличающиеся задачи. Подбор оптимальной программы, как правило, зависит от целей её применения — будь то отслеживание статистики, составление маршрута или прослушивание музыки во время бега.

При выборе программы, которая отображает ваше местоположение в период бега, почитайте политику конфиденциальности этой программы, чтобы узнать, где хранятся эти данные и кто имеет к ним доступ.

Endomondo (Android / iOS)

Endomondo — удобный трекер для отслеживания физической активности. Он следит за тем, с какой скоростью вы двигаетесь и сколько калорий сжигаете при этом. Кроме того, приложение позволяет вручную вводить данные о занятиях, которые не требуют передвижений (например, йога), содержит функцию аудиотренера (правда, только на английском языке) и совместимо с различной носимой электроникой (например, с фитнес-браслетами и смарт-часами, оснащёнными пульсометрами). Каждый месяц Endomondo присылает на почту подробный отчёт о ваших успехах. Endomondo также можно считать спортивной социальной сетью: вы можете добавлять других пользователей в друзья, выкладывать фотографии тренировок, комментировать чужие достижения и участвовать в публичных соревнованиях.

RunKeeper (Android / iOS)

RunKeeper — основной конкурент Endomondo, предлагающий примерно те же возможности. С помощью этого трекера можно составлять детальный план занятий и просматривать подробную историю тренировок. Приложение обладает интеграцией Facebook и Twitter, благодаря которой можно хвастаться своими результатами перед друзьями. Как и Endomondo, это приложение изначально предназначалось для бегунов, но со временем выросло в полноценный спортивный сервис с поддержкой многих видов спорта.

Sworkit (Android / iOS)

Sworkit пригодится тем, кто занимается интервальными тренировками. Оно содержит готовые программы по йоге, разогреву накануне основного занятия в тренажёрном зале и силовым упражнениям в домашних условия. Все представленные в нём упражнения можно выполнять без какой-либо экипировки, достаточно лишь надеть удобную одежду и постелить коврик.

Nike Training Club (Android / iOS)

Nike Training Club — сервис, где представлены комплексные тренировки на развитие разных групп мышц. В приложении доступно более 60 занятий, которые были разработаны профессиональными инструкторами и спортсменами. Большинство упражнений можно выполнять без инструментов и экипировки, достаточно только веса собственного тела. По мере выполнения заданий приложение показывает дополнительные подсказки и выдаёт виртуальные награды.

adidas Train & Run (Android / iOS)

Приложение adidas Train & Run было разработано специально для обладателей фитнес-браслета adidas miCoach Fit Smart, но пользоваться им можно и без этого устройства. Приложение позволяет составлять план тренировки, отслеживает физическую активность спортсмена, подсчитывает затраченные калории и сохраняет информацию в истории занятий. В Train & Run доступен выбор из сотни различных планов кардиотренировок, а также тренировок на силу и гибкость.

Всё это стало реально благодаря сотням и тысячам мобильных приложений, которые можно устанавливать на наши смартфоны, и благодаря мобильному Интернету, позволяющему быть на связи с мировой индустрией спорта.

1. Новости

Что в спорте самое главное? Правильно — победа. Несмотря на всю риторику вокруг того, что главное не победа, а участие, мы прекрасно понимаем, зачем все спортсмены занимаются своим делом — ради победы.

А для болельщика главное — знать, как сыграла его любимая команда, как на это отреагировали эксперты, что после матча сказал тренер, каким к финишу пришёл Усейн Болт, как высоко прыгнула Елена Исинбаева и что она такого сказала о геях, что весь мир встал на уши.

Постоянно оставаться в курсе главных спортивных событий болельщикам поможет приложение «Аргументы и Факты», предлагающее регулярную порцию главных новостей, в том числе и спортивных, статей и фотогалерей.

Если же вы истинный фанат спорта и привыкли знать всё обо всём, то, конечно, советуем установить на свой смартфон специализированные спортивные новостные приложения. Ведущими изданиями в этом вопросе являются Sports.ru и Championat. Одноимённые мобильные приложения предлагают ежеминутные обновления новостей, тактовые трансляции, фотографии и видеоматериалы со всех мало-мальски важных спортивных событий.

2. Результаты

Для некоторых болельщиков важно знать о забитом их любимой команде голе в ту же секунду, когда это произошло. Существует огромное множество программ, которые предоставляют такую возможность. Самой популярной из них является 365scores.

Благодаря сотням людей, наблюдающих за спортивными событиями во всех уголках света, обладатель этого бесплатного приложения может узнавать об изменении счёта в футболе, хоккее, баскетболе и других видах спорта параллельно с тем, как это происходит. Одной из главных функций является отправка

PUSH-уведомлений

, когда забивает ваша любимая команда или изменяется счёт в матче, который вы отслеживаете. Кроме того, приложение богато кучей дополнительных функций, от новостей и возможности просматривать фото и видео, вплоть до специального чата, в котором можно обсудить происходящее с такими же болельщиками.

3. Статистика

«Статистика знает всё», — говорят спортивные специалисты. «Знание — сила», — гласит древняя мудрость. Чтобы обладать этой силой, достаточно установить на свой телефон специализированное приложение FourFourTwo от известного английского спортивного

интернет-портала, которое 

позволяет пользователю оставаться в курсе самых мельчайших статистических изменений даже по ходу футбольного матча.

А по окончании игры страждущим доступны все цифры, которые только можно придумать, графики, сводные таблицы. От вас не ускользнёт ни одна мелочь, способная повлиять на ход игры. Эта подноготная футбола откроет глаза на матчи ведущих европейских футбольных первенств и заставит взглянуть на спорт

по-новому

 — глазами Леонида Слуцкого или, скажем, Жозе Моуриньо.

4. Трансляции

Неинтересно читать? Смотрите! Официальное приложение от «

НТВ-Плюс»

предлагает в прямом эфире наблюдать за спортивными соревнованиями, благодаря широкому пакету спортивных телеканалов. Удовольствие, естественно, не бесплатное, но возможность болеть за свою команду везде, где есть достаточно быстрый для просмотра видео Интернет, того стоит.

Уже купленные трансляции остаются доступными в течение года, так что их можно пересмотреть в любой момент.

5. Хоккей

Нравится хоккей, но всё заполонил этот проклятый футбол? Не проблема. Для таких болельщиков настоящего мужского вида спорта ведущие лиги мира и приготовили свои официальные приложения, предоставляющие исчерпывающую информацию, статистику, историю, фото и видео.

Если вы являетесь поклонником Континентальной хоккейной лиги, то вам никак не обойтись без приложения «КХЛ». Для любителей более динамичного заокеанского хоккея, Евгения Малкина и Александра Овечкина, «

Нью-Джерси

Девилз» и «

Нью-Йорк

Рейнджерс» НХЛ выпустила аналогичную программу — NHL Game Centre.

6. Формула-1

Не останутся в информационном вакууме благодаря современным технологиям и любители быстрой езды. За последними новостями прямо из 

кок-пита

пилота

Формулы-1

позволит следить приложение F1 2013 Timing App, предлагающее исчерпывающие сведения о каждом

гран-при

королевских гонок.

7. Криштиану Роналду

Но выдумка человека идёт ещё дальше. Теперь уже не обязательно выцеплять сообщения о своём игроке из потока новостей из испанской Примеры или из мадридского «Реала», если вам нравится не вся команда, а персонально самый популярный футболист мира Криштиану Роналду.

Для него создано специальное предложение: все новости, интервью, фотографии, видео, статистика и 

многое-многое

другое становится доступно в именном приложении Cristiano Ronaldo.

8. Ставки

Вы считаете себя экспертом в 

каком-либо

виде спорта и хотите зарабатывать на этом? Вам не страшен риск? Вы умеете предугадывать исходы матчей? Тогда можно попробовать делать ставки на спорт. Главное — без фанатизма.

Если раньше для того, чтобы сделать ставку, приходилось идти в контору, изучать непонятную линию, распечатанную на использованном листе бумаги, стоять в очереди и общаться с кассиром, то теперь всё делается гораздо легче. Даже легче, чем поставить деньги на сайте букмекерской конторы… теперь можно ставить прямо со своего телефона.

Ведущие букмекерские конторы выпустили собственные приложения, чтобы облегчить жизнь азартным игрокам. Одними из самых популярных приложений на российском рынке являются Фонбет и Liga Stavok. Из европейских контор можно посоветовать продвинутое приложение от Betfair или авторитетного William Hill.

9. Игры

Куда же без них родимых. Если ещё десять лет назад чудом казались футболисты, бегающие по голубому экрану в результате манипуляций с джойстиком, то теперь никого не удивишь тем, что графику игры на телефоне при беглом взгляде не отличишь от реального футбольного матча.

Самой популярной спортивной игрой для смартфонов является FIFA 13 от компании EA Sports. Приложение не бесплатное, но способное подарить не один час настоящего азарта и наслаждения победами.

Если же вам нужно

что-то

более спокойное, чем беготня по полю за пятнистым мячом, то можно попробовать себя в роли дирижёра такого сложного оркестра, как футбольный клуб — в роли главного тренера с функциями менеджера. Для этого и предназначена ещё одна не самая бесплатная игрушка — Football Manager Handled, которая позволит влезть в шкуру одновременно и Моуриньо, и Абрамовича. Вам предстоит не бегать за мячом и бить по воротам, а разрабатывать стратегию, общаться с футболистами, подбирать состав, реконструировать стадионы, искать игроков по всему миру, терпеть поражения, увольняться, уходить в отпуск, искать работу, отказывать «Ювентусу» в трансфере своего капитана и 

многое-многое

другое.

10 Онлайн игры

А для тех, кому игр с одним только компьютером мало, придумали игры в реальном времени против таких же футбольных фанатов. Яркий пример — футбольный симулятор Top Eleven. Смысл очень схож с игрой Football manager Handled, только в данном случае вашими соперниками, готовящими команду к выходу на поле, будут не бездушные микросхемы, боты, а люди из плоти и крови, которым свойственны эмоции, ошибки, гнев и радость.

Смотрите также: