План диеты Lifesum, макро калькулятор и дневник питания v8.5.0 Premium APK Mod Extra

Жанр
Здоровье и фитнес
image Рейтинг 4,4
image Установки 10 000 000+
Разработчик Google Commerce Ltd
Русский язык да
Оценок 181 385
Версия Зависит от устройства
Размер apk Зависит от устройства

Если вы хотите всегда оставаться в форме, но не готовы отказаться от любимых блюд и сладостей, тогда установите на свое устройство программу Lifesum. Вы сможете контролировать затраты энергии за весь день и при этом оставаться в форме.

Lifesum – Счетчик калорий на Андроид

Программа разработана специально для того, чтобы следить за суточной нормой употребляемых калорий, помогая при этом набирать или сбрасывать вес. Lifesum выполняет роль виртуального диетолога. В зависимости от поставленных целей она проведет расчет нужного объема калорий к употреблению, составит правильный рацион питания с учетом любимых блюд, и пользователь сможет получать удовольствие от программы.

Работа с приложением

После установки программы можно сразу же начинать работать в ней. В самом начале необходимо зарегистрироваться и внести личные данные. Создайте аккаунт и укажите, чего вы хотите – набрать или сбросить вес. Укажите свой пол и заполните персональную карточку, где указываются:

  1. Возраст
  2. Рост
  3. Текущий вес
  4. Целевой вес
  5. Динамика массы

После того, как укажите свой возраст, вес и рост не забудьте указать желаемую массу в конце программы тренировок. Счетчик калорий предупредит о том, как можно достигнуть лучшего результата, но на это уйдет чуть больше времени. Чтобы провести четкую коррекцию в меню, в персональных настройках укажите, что вы хотите есть и какие продукты могут вызвать аллергию.

Не забывайте о том, что сбалансированное питание также важно, как и тренировки. В вашем рационе обязательно должно быть много углеводов и белков. На основе внесенных данных софт проведет автоматический подсчет суточной нормы калорий. Также вы увидите какое количество белков, жиров и углеводов нужно съесть в течение дня. Ежедневно прописывайте что, когда и в каких количествах вы едите. Софт берет во внимание пять основных позиций: прием пищи три раза в сутки, легкий перекус, нагрузки.

После этого заполняйте меню на основные приемы пищи. Чтобы это сделать нажмите на значок “+” и из списка выберите нужный пункт. Данный перечень продуктов можно составить при помощи сканирования штрих-кодов или же выбрать их из готового каталога продуктов.

Для каждого пункта существует подробное описание, количество калорий в одной порции, и полезные вещества. Все продукты разделены по рейтингу на пять категорий – от А до Е:

А – источник полезных веществ.

В – содержит повышенное количество натрия, сахара и жиров.

С – не приносит вреда, но не стоит данный продукт часто употреблять в пищу.

D – содержит мало питательных веществ.

E – продукт, который желательно ограничить в употреблении.

Самостоятельно вы не посчитаете все съеденные калории, а утилита сделает это быстро, и сразу даст необходимые рекомендации по режиму питания, если что-то будет не так как надо. Виртуальный диетолог подскажет подходящие рецепты и диеты для достижения желаемого результата.

Особенности счетчика калорий Lifesum

Программа обладает рядом специфических особенностей, давайте перечислим самые основные из них:

  • вы можете создать профиль здоровья и задать определенную цель;
  • приложение имеет простой и интуитивно понятный интерфейс;
  • можно вести красивый пищевой блокнот;
  • удобные сводки и графики;
  • возможность контролировать употребление пищи;
  • отслеживание физической активности путем выбора вида и продолжительности занятий и упражнений;
  • база продуктов с известной калорийностью;
  • сканирует продукты по qr-кодам и заносит их в базу данных;
  • поддерживает много языков;
  • синхронизация с большим количеством устройств.

Скачивание и установка софта происходит абсолютно бесплатно, так что не теряйте время, загружайте виртуальный счетчик калорий Lifesum на свое устройство. Будьте в форме!

1 Версия: 8.12.0 Android: 4.0 и выше Категория: Здоровье Разработчик: Lifesum Возраст: 3+ Интернет: Не требуется Русский язык: Присутствует Обновлено: 13-05-2021, 20:09 Если решили встать на путь здорового питания или похудеть, то должны воспользоваться уникальным и действенным способом поддерживать ваше состояние. Тогда можете скачать Lifesum – Счетчик калорий на андроид и активно следить за своим образом жизни, который должен быть здоровым. Этот уникальный путеводитель может помочь каждому желающему избавиться от лишнего веса, нарастить себе мышечную массу или в обычном случае просто повысить эффективность своего здоровья. Программа в приложении самостоятельно подбирает для каждого человека индивидуально свой план правильного питания. Когда сможете скачать Lifesum – Счетчик калорий на андроид приложение в автоматическом режиме в полном соответствии с вами желаниями и данными физиологии будет выстраивать схему питания, которая будет актуальной. Вы должны присоединиться к миллионам людей по всему миру, чтобы тоже обратиться к здоровой жизни и наслаждаться повышением своих внешних физических данных. Каждый день вы сможете просматривать созданный список привычек, от которых необходимо будет избавиться, чтобы улучшить свое здоровье. Даже маленькие изменения смогут сыграть очень важную роль в вашей жизни и повлиять на глобальные изменения.

Мастер здорового питания

Вместе с этим актуальным приложением вы сможете получить свой личный индивидуальный план правильного питания, который получил основание на сбалансированном питании и образе жизни. Вы не будете есть меньше, а лишь научитесь соблюдать необходимый баланс среди продуктов потребления и тем самым останетесь при своих желаниях, но повысите здоровье. Получайте каждый день эффективные советы, которые помогут вам тренироваться с видимым успехом. Получайте мотивацию и добивайтесь собственных целей вместе с этой уникальной программой. Вы точно будете довольны происходящим с вашим здоровьем и телом. Скачать Lifesum – Счетчик калорий на андроид бесплатно Внимание! Если у вас не качает игры, кеш, не распаковывает кеш, не устанавливаются игры, не нажимается кнопка скачать – качайте все браузером Хром который можно скачать в официальном Google Play apk[40,75 Mb](cкачиваний: 20) Старые версии: показать apk[42,53 Mb](cкачиваний: 2) apk[33,53 Mb](cкачиваний: 0) apk[35,28 Mb](cкачиваний: 2) apk[33,28 Mb](cкачиваний: 5) apk[20 Mb](cкачиваний: 33) apk[31,5 Mb](cкачиваний: 13) [attachment=12163:Lifesum – Счетчик калорий 7.1.11] apk[31,1 Mb](cкачиваний: 3) apk[32,88 Mb](cкачиваний: 2) apk[32,52 Mb](cкачиваний: 8) apk[31,43 Mb](cкачиваний: 119) Загрузить с Google Play Ответы на часто задаваемые вопросы Смотрите также Insight Timer – Медитация Упражнения для растяжки. Тренировка гибкости Напоминания о питье воды Google Fit – здоровье и трекер активности Счетчик калорий и дневник питания от YAZIO Худеем за 30 дней Шагомер – бесплатный счетчик шагов и калорий Счетчик калорий Комментарии

Счетчик Калорий – Lifesum поможет вам, в зависимости от того, хотите вы похудеть или сбросить лишний вес. Как известно, мы есть то, что мы едим и пьем, причем в буквальном смысле. И это неважно до тех пор, пока у нас не возникает проблем или проблемок с лишним весом или его недостатком. И для того, чтобы грамотно подойти к решению нужно учитывать несколько важных моментов в питании: калории, вода и т.д. все это можно и нужно учитывать, например, с помощью Lifesum.

Сначала я немного помучался с регистрацией, так как она возможна после незначительного юзания приложения. А именно, нужно ввести свои данные насчет возраста, пола, веса, роста и т.д. все это, естественно, нужно для более точного расчета ваших личных рекомендаций. На это же этапе вы фиксируете результат, которого хотите достичь, используя это приложение.

Когда все будет заполнено и вы сможете зайти в свой аккаунт через Facebook, Google или просто использовав адрес электронной почты, главное меню приложение будет содержать всю необходимую информацию для того, чтобы ваше питание было под контролем.

Здесь вы найдете данные о суточной норме углеводов, белков и жиров, о том, сколько съели и сколько вам осталось съесть еды, информация о воде, подробную информацию о завтраках, обедах и ужинах, а также легких закусках.

Кроме того, здесь же имеется раздел о физических упражнениях, но надо понимать одну простую, но очень важную вещь: чтобы вся информация там появлялась и регулярно обновлялась, вам нужно самостоятельно ее туда вносить. Каждый день, каждый прием пищи и каждые 0,5 мл воды. Только тогда вы сможете оценить, насколько вы продвинулись к своей цели.

Особых проблем с фиксацией ваших приемов пищи и выполнения физических упражнений у вас возникнуть не должно, так как список практически всех продуктов есть, с учетом жирности , калорийности и т.д. А также есть список всех упражнений, с учетом времени их выполнения.

Особенности:

  • Возможность сканировать ваши продукты по qr-кодам, чтобы заносить их в базу;
  • Имеется поддержка большого количества языков, в том числе и русского;
  • Прекрасный внешний вид программки, который ну уж очень хорошо себя ведет на мощных устройствах и при всем этом может похвастаться своей необычностью;
  • Совместимость с большим количеством носимых устройств.

Скачать приложение Lifesum (Счетчик Калорий) на Андроид вы можете по ссылке ниже.

Разработчик: LifesumПлатформа: Android (Зависит от устройства)Язык интерфейса: Русский (RUS)Состояние: Full (Полная версия) [Premium]Root: Не нужен

СКАЧАТЬ:
Счетчик Калорий Lifesum – v8.2.0 (arm, arm64, x86) [Размер файла – 31,8 Mb]
[google play]

Популярные игры на прошлой неделе больше

Matchington Mansion 1.89.1 Мод на деньги
Sushi Roll 3D Cooking ASMR Game 1.5.8 Мод на деньги
Побег из города-призрака 2.0.6.2
Clash of Clans 14.0.7 MOD Неограниченно все
Мастер слияния 1.0.14 (a244)
Subway Surfers 2.16.2 Мод на деньги
FotMob Soccer Live результаты 129.0.8916 разблокированы
Rebel Inc. 1.8.1 MOD Премиум / все разблокировано
Симулятор преступления Майами 2.8 MOD Неограниченные очки навыков
TRANSFORMERS Earth Wars 15.1.1.473 MOD режим урона / бога
Vineyard Valley Match & Blast Puzzle Design Game 1.28.4 MOD Неограниченные деньги / билеты
Toy Blast 8657 Mod Money

Скачать

  • Категория Связь
  • Русский язык Присутствует

Представленный программный продукт создан для тех пользователей, которые желают держать свое тело в форме. Программа поможет владельцу мобильного устройства заняться улучшением параметров собственного тела. Основной задачей разработки является предоставление советов в сфере пищевого рациона, а также нужного количества пищи, необходимого человеку ежедневно. Приложение Lifesum: планировщик питания и простые рецепты обладает специальным графиком, который отображает информацию о выпитой еде и употребленных продуктах. Пользователь может воспользоваться разными режимами. К примеру, можно следовать рекомендациям по сбросу веса, либо набору массы. Все это будет рассчитываться в калориях, что поможет рассчитать рацион. Так можно узнать, сколько требуется питательных веществ для поддержания оптимальной формы. Программа является практичным и удобным приложением, которое поможет организовать правильное питание.

Особенности приложения:

Тут пользователь может вести специальный дневник, который поможет оптимизировать свой ежедневный рацион питания. Пользователь может определить калорийность продуктов посредством сканирования их штрих-кодов, что очень удобно. image Скриншоты

Скачать Lifesum: планировщик питания и простые рецепты на андроид бесплатно
Скачать Lifesum: планировщик питания и простые рецепты 7.1.9 31.1 Mb Подписаться на обновления

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Citilink-kabinet.ru
Добавить комментарий