Фитнес клуб «Моя спина» по адресу Гагарина, 43е

Содержание

Фитнес инфо

ЖелезноводскСтавропольский край

Поделитесь страницей с друзьями:

Контактная информация:

  • Телефон: +7-928-225-30-27
  • Адрес: Железноводск Гагарина, 43е
  • Расписание работы: Пн:09:00-21:00; Вт:09:00-21:00; Ср:09:00-21:00; Чт:09:00-21:00; Пт:09:00-21:00; Сб:09:00-21:00; Вс:09:00-21:00

В городе Железноводск есть различные открытые женские фитнес центры в которых можно заняться спортом. Один из таких — это спортивный зал «Моя спина» по адресу Гагарина, 43е.

Цены на абонемент и занятия с тренером

Тех кто хочет заняться спортом в фитнес клубе «Моя спина» в городе Железноводск по адресу Гагарина, 43е, больше всего интересуют цены на абонемент, занятия с тренером и расписание тренировок. Все это вы можете узнать несколькими способами:

  1. Через официальную группу в социальных сетях;
  2. посетив спортзал;
  3. по номеру телефона +7-928-225-30-27 ;
  4. на официальном сайте «Моя спина».

Короткая информация о компании:

  • Юридическое лицо:
  • Рейтинг: (из 5)
  • Короткое описание: спортивный зал
  • Категория: Тренажёрные залы. Фитнес-клубы
  • Способы оплаты: Наличный расчёт
  • Почтовый индекс: 357431

Чтобы узнать расписание тренировок и цены на абонемент, позвоните по номеру телефона «Моя спина» +7-928-225-30-27 . Сотрудники вас запишут на занятие с тренером, сообщат актуальные цены и уточнят расписание занятий. Либо сразу отправляйтесь на тренировку в фитнес центр на улице Гагарина, 43е.

Диагностика остеопороза Диагностика остеопороза: анализы – какие сдать? Кровь, обследование По весьма характерным симптомам врачи могут предположить… Шейный лимфаденит у детей Лимфаденит у детей: симптомы и лечение 16.09.2017 Здравствуйте, дорогие родители, бабушки и дедушки. Сегодня мы… Судороги в икрах ног Причины и лечение судорог в икрах ног Судороги появляются внезапно и доставляют множество неудобств. Они… Полиартрит колена Полиартрита коленного сустава: симптомы и лечение Основная нагрузка при ходьбе припадает на нижние конечности. Основную… Отложение солей в шейном отделе позвоночника и как их убрать Топ 5 способов убрать отложение солей в шейном отделе Вдовий горб, холка или отложение солей… Какую капусту можно есть при подагре? Какую капусту можно есть при подагре? Полезна ли капуста при подагре? Это особый вопрос, который… Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе? Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника calendar_today 12 апреля 2016 visibility 5612 просмотров Об остеохондрозе… Анатомия суставов стопы и их заболевания Стопа человека, её строение и заболевания и точки +Схемы костей и мышц Эволюция человека сделала…

Анатомия image

Анатомия суставов стопы и их заболевания

Стопа человека, её строение и заболевания и точки +Схемы костей и мышц Эволюция человека сделала… image

Локтевая и лучевая кости и их патологии

Иннервация кистей

Лодыжка у человека и ее патологии

Локтевой отросток и его повреждения

Строение предплечья

Болезни

Шейный лимфаденит у детей

Полиартрит колена

Полиартрит суставов пальцев рук и его лечение

Защемление поясничного нерва

Артроз суставов

Растяжение шейных мышц

Лечение

Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе?

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника calendar_today 12 апреля 2016 visibility 5612 просмотров Об остеохондрозе…

Современные методы лечения артроза

Операция на косточке большого пальца ноги

Первая помощь при переломе позвоночника

Диагностика

Диагностика остеопороза

Диагностика остеопороза: анализы – какие сдать? Кровь, обследование По весьма характерным симптомам врачи могут предположить…

Судороги в икрах ног

Причины и лечение судорог в икрах ног Судороги появляются внезапно и доставляют множество неудобств. Они…

Моя любовь где-то там За спиной — летом и зимой Она давно забыла, а я помню Запах тех цветов, запах твоей комнаты Моя любовь где-то там За спиной — летом и зимой Она давно забыла, а я помню Запах тех цветов, запах твоей комнаты Алё, ты слышишь, помню о тебе Ведь любовь такая — одна на Земле А я скучаю, и я в отчаянии Ведь не зря же Бог дал нам, и не случайно Я помню, малыш. Я помню, ты спишь А я гуляю где-то, я мальчиш-плохиш Но и не только плохое ты помнишь Я ж тебя люблю, и ты зая — вспомнишь Знаю точно, ждёшь меня у порога Один путь наш — одна дорога Я понимаю, — долго. Знаю, пройдено много Ты подожди чуть-чуть, ты подожди немного Натерпелась, но и я терпел Помню, ты гуляла, а я песни тебе пел И тот февраль мне не дал уйти Мне с тобой за руку до смерти идти Мне за тебя — жизнь, мне за тебя — смерть За тебя пулю и за тебя в сеть И не отнимет никогда, никто у меня Ведь мне сам Бог послал тебя Моя любовь где-то там За спиной — летом и зимой Она давно забыла, а я помню Запах тех цветов, запах твоей комнаты Моя любовь где-то там За спиной — летом и зимой Она давно забыла, а я помню Запах тех цветов, запах твоей комнаты Для тебя пою, а для тебя с неба птиц стаю И только для тебя вся в цветах земля Для тебя моя ночь, для тебя моя ночь А там была не была, лишь бы ты со мною рядом была А помнишь, на речном, как смотрели в облака А помнишь, как гуляли вместе с ночи до утра Мои карманы пустые, улыбаясь А помню, как смотрела ты в глаза раздеваясь Алё, я помню, как пахнут волосы Помню поворот домой со встречной полосы И мы вдвоём по бульварам и по окраинам Любовь, как олово и мы с тобой припаяны И так сильно полюбили, что не разорвать Скоро будет семь лет — ты представь, мать! И так сильно полюбили, что не разорвать Буду я тебя любить, буду умирать Моя любовь где-то там За спиной — летом и зимой Она давно забыла, а я помню Запах тех цветов, запах твоей комнаты Моя любовь где-то там За спиной — летом и зимой Она давно забыла, а я помню Запах тех цветов, запах твоей комнаты

Оригинальность MBST-терапии —>

В нашей клинике для лечения межпозвонковых грыж и протрузий используются инновационные методы, позволяющие устранить причину заболевания, стимулировать восстановление клеток, предотвратить разрушение межпозвонкового диска, а не просто временно избавиться от симптомов.

Боль в области спины на сегодняшний день представляет одну из самых актуальных проблем в медицине. Согласно статистике, от 60% до 80% населения трудоспособного возраста страдает от болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В 80% случаев причина боли — образовавшаяся межпозвонковая грыжа в этом отделе.

Почему возникает боль в спине и пояснице?

Для ответа обратимся немного к анатомии человека. Всего в позвоночном столбе 33 позвонка. Из них 7 шейных, 12 грудных, и по 5 поясничных, крестцовых и копчиковых. Каждый здоровый диск состоит из твердой оболочки (фиброзное кольцо) и полужидкой сердцевины ( пульпозное ядро). Иногда хватает одного неосторожного движения для разрыва фиброзного кольца. Вследствие чего образуются трещины, через которые вытекает жидкость из ядра и защемляет нервные окончания спинного мозга. Диск, словно воздушный шарик при сжатии, выпячивается в разные стороны, и образуется межпозвоночная грыжа.

Причины возникновения болей в спине

  • Осложнение таких заболеваний как остеохондроз , сколиоз, кифоз, лордоз
  • Травматические повреждения, ДТП.Спортивные нагрузки, поднятие тяжестей
  • Избыточный вес
  • Сидячий образ жизни
  • Курение

Симптомы и синдромы межпозвоночной грыжи

Симптомы межпозвонковой грыжи поясничного отдела нарастают от увеличения размеров грыжи и являются для врачей диагностическим критерием. Они разнообразны и объединены в три группы.

  • Болевой симптом
  • Позвоночный синдром
  • Корешковый синдром

Боль — это первый и постоянный симптом. Она разнообразна и зависит от размера и направления грыжи, от оказываемой нагрузки на поясничный отдел, от положения тела в данный момент. Она может быть, тупой, ноющей, постоянной, простреливающей, опоясывающей, иррадиировать в ягодицы, ноги, может утихать и вновь возникать, но она сопровождает заболевание на всех его этапах.

Позвоночный синдром возникает из-за постоянного мышечного спазма на поясничном уровне. Это еще больше усиливает интенсивность боли. Движения в этой области ограничиваются до минимальных, становится невозможным полное разгибание спины.

Появляется сутулость, горбатость, перекос туловища в здоровую сторону, походка становится неуверенной, появляется неустойчивость при движении.Корешковый синдром возникает при сдавливании нервного корешка спинного мозга, что приводит к ухудшению питания в тканях и появлению характерных симптомов, таких как слабость мышц бедра, голени, стопы.

Невозможно присесть, подниматься по ступенькам, длительно идти. Пораженная нога худеет. Нарушается чувствительность кожи, покалывание, ощущение «ползания мурашек», возможны параличи.

Жизнь ограничивается четырьмя стенами, а в дальнейшем приводит к полной инвалидизации.

Методы лечения межпозвоночных грыж

Лечение межпозвонковой грыжи на поясничном уровне определяется степенью выраженности структурных изменений. Начинают лечение с консервативных методов терапии.

К ним относятся:

  • режим, ограничение нагрузок, избегать длительного статического положения;
  • назначение НПВС ( нестероидных противовоспалительных препаратов) для снятия воспалительных процессов;
  • эпидуральное введение стероидных противовоспалительных препаратов;
  • физиотерапия, направленная на улучшение кровообращения в области грыжи, а так же лечебная гимнастика для укрепления мышечного корсета;
  • рефлексотерапия, мануальная терапия, массаж.

При низкой эффективности консервативной терапии , приступают к выбору хирургического лечения, которое в зависимости от тяжести заболевания может быть:

  • лазерная нуклеотомия
  • поясничная микродискэктомия

Но, к сожалению, результаты консервативной терапии приводят только к купированию боли, а не излечиванию заболевания, а любое оперативное вмешательство несет за собой ряд серьезных осложнений.

Эффективный метод лечения межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника MBST — терапия

Более 15 лет назад в медицине появилась уникальная методика, позволяющая вернуть силу, качество жизни, активность на долгие годы вне зависимости от возраста. Эта терапевтчиеская технология была создана в Германии, где спасла тысячи больных, вернув им здоровье. MBST- терапия позволяет в течение 7-9 дней добиться полного исчезновения боли, расширить двигательный режим, вернуть пациента к работе, к любимым видам спортивного отдыха. Ежедневные процедуры длительностью в 1 час проводятся на специальном оборудовании — аппаратах MBST- OpenSystem 700, MBST-Promobil или MBST- OsteoSystem.

Важным аспектом при выборе лечения на этом аппарате является и то, что практически сразу же после начала курса терапии пациенты отмечают уменьшение всех видов боли, а главное им больше не надо ежедневно глотать горстями таблетки, давая нагрузку на желудок. Результат продолжает нарастать в течение всего года и продолжается более 4-5 лет. Вы спросите как такое возможно? Метод MBST-терапии направлен не на поверхность кожи, а на клеточный уровень пораженного межпозвонкового диска, тем самым обеспечивая уменьшение грыжи, укрепление связочного аппарата. Методика прошла большие доказательные исследования и испытания, которые безоговорочно подтвердили высочайший результат лечения и восстановления.

Прочитав статью, не мудрено, что у вас остались сомнения, но медицина не стоит на месте, 21 Век — это век инновационной медицины, медицины будущего. Эпоха бесконечного приема таблеток уходит, идите в ногу со временем и доверьтесь грамотным людям — ученым и врачам, которые жизни отдают для создания новых методов лечения.

Преимущества использования магнитно-резонансной терапии:

  • Отсутствие болевых ощущений;
  • Долгосрочный терапевтический эффект (более 5-ти лет);
  • Минимум противопоказаний;
  • Без операции;
  • Без медикаментов.

Как происходит лечение межпозвонковых грыж в нашей клинике

Если вы столкнулись с таким неприятным заболеванием как межпозвонковая грыжа (протрузия), вам не придется ложиться в стационар, чтобы проходить длительное лечение препаратами. Для восстановления костных и хрящевых структур достаточно будет пройти несколько процедур (как правило, достаточно 7-10 раз), занимающих всего 1 час в день.

Чтобы вернуть подвижность, снять боль и улучшить качество жизни, вам нужно предварительно записаться на первичную консультацию по указанному на сайте телефону. Врач подберет для вас индивидуальную программу, по которой будет происходить лечение артроза, и уже через 2-6 недель вы сможете вернуться к полноценному образу жизни и забыть о боли! Стоимость курса зависит от степени тяжести заболевания и зоны лечения.

OpenSystem 700 OpenSystem 350 ProMobil OsteoSystem Лечение без операций доступно уже сегодня!

Позвоночник вообще не предназначен для хождения на двух ногах. Спине было бы гораздо комфортнее, если бы мы передвигались на четвереньках. Но по какой-то причине эволюция заставила нас встать в полный рост и нагрузила позвоночник тяжёлой ношей. Спине и так непросто, но людям всё мало: нужно было придумать сидячую работу, а для женщин ещё и шпильки повыше.

Да, спину нужно спасать. Начнём с профилактики: что делать, чтобы позвонки, суставы и мышцы служили вам как можно дольше?

  • Занимайтесь физкультурой. Не поднимайте штанги и не бегайте марафоны, а задавайте регулярную и равномерную нагрузку на мышцы спины. Комплексов упражнений — десятки, вы легко найдёте и и видео на YouTube и статьи с ними. Хорошая альтернатива классическим упражнениям — йога. Её польза тоже доказана исследованиями. Выберите классические курсы и занимайтесь. Но делайте это каждый день!
  • Ходите в бассейн. Вода снимает нагрузку на позвоночник, а плавание нагружает именно те мышцы, которые необходимы для поддержки спины. Упражнения в бассейне прописывают даже людям с серьёзными травмами позвоночника.
  • Не поднимайте тяжестей. Если вы не тяжелоатлет, таскание пианино на 5 этаж обязательно аукнется проблемами со спиной.
  • Избегайте обуви на высоком каблуке. Каждый сантиметр увеличивает нагрузку на позвоночник.
  • Спите на жёстком ортопедическом матрасе с низкой подушкой.
  • Следите за осанкой. Когда спина прямая, нагрузка на отделы позвоночника распределяется равномерно. А когда сутулимся, вес переносится на отдельные позвонки.

Что делать, если болит спина? Всегда ли нужно идти ко врачу? У боли в спине 50 оттенков и не меньше причин. Иногда в позвоночник отдают болезни почек, сердца и даже желудка. Но чаще дело в мышечных спазмах и защемлении нервов.

Если спина у вас болит редко, и причины вряд ли связаны с позвоночником: потянули, «продуло», то можно спокойно лечиться дома. Подойдут разогревающие кремы, мази, а также классические обезболивающие и спазмолитики. Если боль в спине острая и не проходит несколько дней подряд — вам к специалисту. При тупой хронической боли, которая мучает вас больше недели — аналогично. Если неприятные ощущения отдают в ноги, руки и другие части тела — возможно защемление нерва, которое также требует врачебного контроля.

Когда боли в спине периодически возникают после нескольких дней напряжённой работы, а потом проходят на выходных, задумайтесь о смене образа жизни. Разминайтесь в офисе и дома, старайтесь поменьше сидеть. Гораздо проще сохранить здоровую спину, чем лечить больную.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Citilink-kabinet.ru
Добавить комментарий